Jaunākās receptes

Krēmveida vegānu avokado pesto mērce

Krēmveida vegānu avokado pesto mērce


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Avokado un kokosriekstu eļļa padara mērci krēmīgu un bagātīgu, bet citrons un ķiploki piešķir tai tik pikantu garšu, kā jūs domājat, nāk tikai no siera. Tad ir tikai salds mājiens ar baziliku. Tas ir ļoti apmierinoši. Es varēju no ēdamzāles iegūt citrona šķēles, kā arī vienkāršus vārītus makaronus, ko ēst kopā ar to. Lai gan mērce pati par sevi ir paleo, bez riekstiem, vegāna un bez lipekļa, ja vēlaties pagatavot ēdienu bez lipekļa, varat izmantot rīsu makaronus vai vārītas spageti skvoša/cukini nūdeles/utt. lai padarītu to paleo.

Kad es to gatavoju, es dubultoju recepti, jo vēlējos pagatavot pietiekami daudz vakariņu savai istabas biedrenei un sev, līdz ar to lielāks sastāvdaļu daudzums attēlos. Esmu pielāgojis recepti, lai pielāgotos cilvēkiem, kuri gatavo mazākus daudzumus. Arī jautrs fakts: izmantotais baziliks nāca no mini dārza uz manas kopmītnes istabas palodzes. Ja varat, es ļoti iesaku ieguldīt dažos garšaugu augos, lai tie augtu uz jūsu istabas palodzes. Tie padara ēdienu tik daudz labāku, kā arī padara telpu smaržīgu un mājīgu.

Sagatavošanās laiks: 20 minūtes
Gatavošanas laiks: 5-7 minūtes
Kopējais laiks: Mazāk par 30 minūtēm

Porcijas: 2

Mulina Sionga foto

Sastāvdaļas:
1 avokado
Sula no 3-4 lielām citrona šķēlītēm, atkarībā no tā, cik citrona jums patīk
10-12 lielas svaigas bazilika lapas
2 ķiploka daiviņas
1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
1-2 tases vārītu makaronu pēc jūsu izvēles (vai spageti skvošs, cukini nūdeles utt.)
Neliels šķipsniņš čili pulvera
Sāls un pipari pēc garšas

Mulina Sionga foto

Norādes:

1. Sagrieziet avokado un izgrieziet iekšpusi bļodā.

Mulina Sionga foto

2. Sasmalciniet avokado.

Mulina Sionga foto

3. Nomazgājiet un sasmalciniet bazilika lapas.
4. Apvienojiet baziliku, citrona sulu un biezeni avokado.

Mulina Xionga fotogrāfija

5. Nomizojiet un smalki sagrieziet vai nospiediet ķiploku daiviņas
6. Vidējā pannā uz vidējas uguns sakarsē kokosriekstu eļļu.
7. Sautējiet ķiplokus kokosriekstu eļļā.

Mulina Xionga fotogrāfija

8. Pievienojiet pannai avokado, bazilika un citrona maisījumu un nedaudz samaziniet uguni.

Mulina Sionga foto

9. Pievienojiet sāli, piparus un čili pulveri. Vienmērīgi samaisiet. Izmēģiniet to, lai pārliecinātos, ka tas ir garšots tā, kā jums patīk.

Mulina Sionga foto

10. Pasniedz ar izvēlētajiem makaroniem vai jebko citu. Šīs receptes daudzums ir pietiekams dažām tasītēm vārītu makaronu. Tas ir diezgan sātīgs, tāpēc uz vienu tasi makaronu jums vajag tikai pāris ēdamkarotes mērces. Mērci var izmantot arī kā garšvielu sviestmaizēm, kā mērci utt.

Mulina Sionga foto

The post Krēmveida vegānu avokado pesto mērce appeared first on Spoon University.



Komentāri:

  1. Erromon

    Kompetentā atbilde

  2. Stod

    Izskatīgs vīrietis! Pierakstīt!

  3. Faerr

    Šī tēma ir vienkārši nepārspējama

  4. Fezahn

    I have deleted it is a question

  5. Fenrim

    This phrase, is matchless))), it is pleasant to me :)

  6. Gelasius

    I am sorry, this variant does not approach me. Perhaps there are still variants?

  7. Fawwaz

    Tagad viss ir skaidrs, liels paldies par skaidrojumu.



Uzrakstiet ziņojumu