Jaunākās receptes

Garšīgs nātru ēdiens ar polentu, video recepte

Garšīgs nātru ēdiens ar polentu, video recepte

Svaigas nātres labi jāsakrata, jāmazgā vairākos ūdeņos, pēc tam applaucē ar karstu ūdeni. Visa operācija tiek veikta ar cimdiem, lai nedzeļ :) Man jau ir nātres izgājušas šo posmu :)

Tālāk liek katlam vārīties ūdeni, pievieno nedaudz sāls un, kad tas sāk vārīties, liek nātres. Ļaujiet tiem vārīties, līdz aste ir mīksta. Nosusiniet tos un nolieciet malā, pēc tam samaisiet nātres ar vertikālu blenderi, līdz iegūstat smalku biezeni. Pievienojiet miltus un kukurūzas cieti, pievienojiet sāli pēc garšas un labi samaisiet.

Ielejiet eļļu katliņā un ļaujiet tai sakarst, tad pievienojiet biezeni un samaisiet ar koka karoti. Pievienojiet šķipsniņu sulas, kurā vārītas nātres, līdz iegūstat vēlamo konsistenci, tad ļaujiet tai dažas minūtes vārīties, līdz kukurūza ir izcepusies. Izslēdziet uguni un pievienojiet sasmalcinātus vai labi sajauktus zaļos ķiplokus.

Lai iegūtu īpašu aromātu, beigās apkaisa nedaudz sasmalcinātas zaļās lapegles. Pasniedziet nātru ēdienu ar polentu un olu olu. Garantēju, ka garšīgi!


Nātru biezenis

Līdz šim gadam es gatavoju nātres, piemēram, Transilvānijas spinātus. Pirms divām nedēļām ciemos ieradās brālēns no Pitesti, un jūs zināt, kā tas ir, kad divas sievietes stundām ilgi runā savā starpā, viņas neizbēgami beidz ēst un apmainīties ar receptēm. Viņa man pastāstīja par to, ka Pitesti nātres ēd kopā ar mārrutkiem un polentu. Tiklīdz es dzirdēju par mārrutkiem, manas ausis kļuva lielākas. Es nekad nebiju dzirdējis par šo kombināciju, bet es uzticos tradicionālajām receptēm. Ja viņi nebūtu guvuši panākumus, viņi nebūtu izturējuši tik daudz paaudžu, lai kļūtu tradicionāli, vai ne? Vakar paspēju recepti īstenot praksē, saskaņā ar saņemtajām detalizētajām instrukcijām, un man patika, kā slieku, piemēram, sēņu, garša apvienota ar nātrēm un mārrutkiem. Turpmāk es pieturos pie šīs nātru vārīšanas metodes, jo īpaši tāpēc, ka tā ir badošanās.


Nātru biezenis ar ķiploku badošanos un # 8211 Video recepte

Nātru biezenis ar ķiplokiem tukšā dūšā patiesībā ir nātru ēdiens, kurā neizmantojam miltus, tāpēc tas ir daudz veselīgāk un garšīgāk.
Turklāt to ir pat vieglāk pagatavot un mēs to varam ļoti labi ēst gavēņa laikā, jo atšķirībā no nātru ēdiena, kas pagatavots ar skābo krējumu vai sviestu, nātru biezenī ar tukšā dūšā ķiplokiem izmantosim augu eļļu.
Mēs varam pasniegt nātru biezeni ar ķiplokiem un gavējošiem bērniem, protams, pievienojot ķiplokus tikai tik ilgi, kamēr bērni to neatsakās, lai gan ķiploki ir ļoti labi zināma dabiska antibiotika un ir labvēlīga organismam.
Salīdzinot ar nātru ēdienu ar skābo krējumu, mums ir bagātāka konsistence nātru biezenī, tas gatavojas daudz ātrāk un iegūstam ļoti skaistu krāsu, jo nātres nevārīsim tik ļoti, ka klasiskajā nātru un nātru lapu ēdienā ir mazāk mainās un daudz labāk saglabās barības vielas.
Aktīvo vielu dēļ nātres ir ļoti noderīgas anēmijas un citu nopietnu asins slimību gadījumā.
Saistīts ar citiem augiem, nātres veiksmīgi izmanto arī pret leikēmiju.
Tiem, kuri cieš no jebkāda veida alerģijām, ieteicams dzert nātru tēju ilgāku laiku.
Šis augs iznīcina noslieci uz saaukstēšanos un cīnās ar reimatiskām slimībām. Nātre var arī atvieglot urinēšanas procesu vīriešiem, īpaši, ja prostata ir iekaisusi.
Nātre ir diurētiķis.
Palīdz organismam izvadīt urīnskābi un baktērijas, kas izraisa urīnceļu un nieru akmeņu infekcijas.
Tas var arī pazemināt asinsspiedienu un atvieglot PMS.
Nātre ir pazīstama ar savu labvēlīgo iedarbību uz cilvēka ķermeni, proti:
Vitaminizē, remineralizē un līdzsvaro ķermeņa aizsardzības sistēmu.
Novērš anēmiju.
Tas darbojas baktericīdi, ierobežojot vai izslēdzot baktēriju pavairošanu.
Tam ir labvēlīga ietekme uz bronhītu un astmu.
Tas šķidrina bronhu izdalījumus un veicina to izvadīšanu no krēpas. Cīņa pret klepu.
Nātres stimulē žults, aizkuņģa dziedzera, kuņģa un zarnu metabolismu un sekrēciju.
Tas arī stimulē zarnu peristaltiku (gremošanas trakta kustības, ko izraisa tā muskuļi) un gremošanu.
Nātres ir noderīgas, lai apkarotu gremošanas problēmas, piemēram, caureju, dizentēriju un gremošanas trakta gļotādas iekaisumu.
Tas darbojas pret zarnu tārpiem.
Aktivizē eritrocītu, leikocītu un trombocītu veidošanās fizioloģiskos procesus, šķidrina asinis.
Tas pazemina glikozes līmeni asinīs.
Aktivizē audu reģenerāciju un epitēlializāciju, dziedē brūces. Labvēlīgi ietekmē reimatismu un podagru.
Nātres ir matu toniks un cīnās ar blaugznām.
Kontrindikācijas nātru lietošanai:
Pateicoties diurētiskajai iedarbībai, ilgstoša nātru lietošana var izraisīt elektrolītu līdzsvara traucējumus.
Jaundzimušajiem nevajadzētu ēst nātres, un cilvēkiem, kuri atkārtoti ēd šo augu, jābūt uzmanīgiem, lai ikdienas uzturā iekļautu pietiekami daudz kālija.
Laboratorijas pētījumi parādīja, ka nātre izraisa dzemdes kontrakcijas, tāpēc grūtniecēm jāizvairās no nātru ēšanas.
Avots farmaciata.ro

SAGATAVOŠANA Jūs varat redzēt nātru biezeni ar ķiplokiem zemāk esošajā videoklipā.
Izbaudi !


Nātres ar ķiplokiem un nātru ēdiena recepte

Nātres ar ķiplokiem vai nātru barība , lai kā jūs to sauktu, šis preparāts ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti izdevīgs mūsu ķermenim, īpaši pavasarī, kad pēc garas ziemas organisms ir izslāpis pēc vitamīniem un minerālvielām.
Nātres ir minerālvielu (dzelzs, hroms, kālijs, cinks, mangāns, silīcijs, fosfors, sērs) vitamīnu (B vitamīnu komplekss, A vitamīns, beta-karotīns, C un K vitamīns) avoti, kurus organisms ļoti viegli absorbē un lieto.
Minerālu bagātība palīdz organismam atvieglot artrīta, tendinīta, bursīta simptomus, palīdz asinsrites, gremošanas, nervu, imūnsistēmas, endokrīnās un urīnceļu sistēmām.
Tāpēc mums ir pietiekami daudz iemeslu, lai sagatavotu nātres un izmantotu to sniegtās dāvanas, lai nedaudz attīrītu ķermeni un saņemtu daļu enerģijas un atdzīvinātu.
Es to mīlu visvairāk nātru recepte ar ķiplokiem, blakus Rumānijas polentai un es rūpējos, lai tās būtu pēc iespējas vieglākas, izvairoties no to miltu cepšanas, kas jāpievieno.

& # 8211 1 kg nātru
& # 8211 5-6 lielas ķiploka daiviņas
& # 8211 1 ēdamkarote miltu
& # 8211 1 ēdamkarote rupja sāls
& # 8211 2 leurda stiprinājumi (pēc izvēles)
& # 8211 eļļa

Mēs kratījām pušķus nātres salmus un citus gružus un ielieciet tos uz dažām minūtēm aukstā ūdenī, lai mīkstinātu visus putekļus un citus piemaisījumus, pēc tam 2-3 reizes labi nomazgājiet nātres aukstā ūdenī, līdz tās ir tīras.
Mēs uzliekam ugunī lielāku katlu ar lielu daudzumu ūdens, apmēram 5 litrus ūdens, ūdens daudzumam nav nozīmes, bet tam jābūt pietiekamam, lai ietilptu visas nātres.
Pievienojiet ūdenim ēdamkaroti rupja sāls un ļaujiet tam vārīties.
Kad ūdens ir karsts un sāls izšķīdis, pievienojiet ūdenim nātres.
Mēs pievienojam pa vienam nātreskarstajam ūdenim iemērcot, nātres mīkstinās un visas notiks katlā, kad tās pievienosim.
Pēc visu pievienošanas karstā ūdenī ļaujiet tiem vārīties 30 minūtes.
Mēs varam arī pievienot 2-3 kūļus sasmalcinātas leurda ar nazi.
Pēc tam, kad tās ir uzvārījušās, izņemiet nātres sietiņā un paturiet ūdeni, kurā tās vārījušās, un ļaujiet tām notecēt.
Tikmēr sasmalcinātus ķiplokus ar nazi ielieciet virtuves mini pudelē ar nelielu ūdens daudzumu un samaisiet, līdz tas ir pilnībā saspiests, un mēs iegūstam to kā plānu krējumu.
Pēc tam, kad ūdens ir notecinājis, mēs pievienojam nātres virtuves kombainā, uzliekam tiem karoti miltu, nedaudz ūdens, kurā tās vārījušās, un mēs sajaucam, līdz mēs labi sasmalcinām nātru lapas un tās labi sajaucas ar milti. Ja nepieciešams, pievienojiet vairāk ūdens, kurā tie vārīti.
Uz uguns uzliekam pannu, kurā ielejam pietiekami daudz eļļas, lai pārklātu pannas pamatni, un tad pievienojam nātres, kas sajauktas ar miltiem, nedaudz samaisām, lai tajā būtu eļļa, tad pievienojam no ūdens, kurā tās vārījās un mēs ļaujam viņiem vārīties uz lēnas uguns, līdz milti labi vārās., apmēram 15-20 minūtes.
Iemaisa pannā, lai nātres neķertos un vārot nelec.
Tuvu beigām, kad ūdens ir nokritis un nātres sabiezējušas, pievieno sajauktos ķiplokus un uzvāra vēl pāris vārīšanās.
Nātru ēdiens tas ir gatavs, un mēs varam to pasniegt ar polentu un pievienot ķiploku mērci atbilstoši vēlmēm.
Mēs to varam pasniegt arī ar rumāņu olām vai ceptiem eļļā, varam pievienot skābo krējumu vai citrona sulu.
Labu apetīti.
Jūs varat noskatīties video recepti zemāk un # 8211 Nātres ar ķiplokiem

Paldies, ka skatījāties.
Ardievu.


Vienkāršākā nātru recepte! Jums ir vajadzīgas dažas sastāvdaļas, un jūs saņemsiet super gardu ēdienu

Nātres notīra no astēm un pēc tam mazgā lielā ūdens daudzumā, līdz tās paliek tīras. Pēc tam izņemiet nātres no ūdens un nesaspiediet tās, lai smiltis paliktu apakšā.

Ielieciet tos katlā ar ūdeni, lai uzvārītos dažās vārīšanās reizēs, un, ja vēlaties, tos izlaiž caur ledus ūdeni, lai nātres paliktu zaļas. Pagatavojiet sasmalcinātu sīpolu un saspiestu ķiploku, pievienojiet rīsus un pēc tam sasmalcinātas nātres.
Pievienojiet garšvielas un sulu no vārītām nātrēm. Ļaujiet rīsiem uzbriest, un pēc tam varat tos ievietot cepeškrāsnī, lai samazinātu.

Tos var ēst karstu un aukstu, ar polentu.

Nātres ir ārkārtīgi izdevīgas organismam, jo, pēc speciālistu domām, tās ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, dzelzi, tāpēc tās nodrošina organismu ar barības vielām, kas nepieciešamas optimālai darbībai.

Turklāt, pēc naturopātiskās medicīnas speciālistu domām, nātres satur olbaltumvielas un ogļhidrātus, sterīnus, gaistošo eļļu, etiķskābi, skudrskābi, A, B2, C un K vitamīnus, minerālsāļus, tāpēc to var izmantot vielmaiņas slimību, reimatisko slimību, īpaši podagra un dažos gadījumos nierakmeņi.

Zinātniskie pētījumi liecina, ka nātru sakņu ekstraktiem ir labvēlīga ietekme uz labdabīgu prostatas hipertrofiju un alerģiskiem stāvokļiem, piemēram, alerģisku rinītu.


Nātru receptes

nātru receptes
Nātres ir bagātas ar vitamīniem un barības vielām, tāpēc jūs varat tās droši iekļaut savā ēdienkartē, jo īpaši tāpēc, ka šajā gada laikā tās ir visur. Šeit ir dažas absolūti gardas nātru receptes, kuras varat pagatavot tikai dažu minūšu laikā. [..] Cita informācija par: nātru pagatavošana, nātru receptes, nātres

Nātru receptes

nātru receptes
Līdz ar pavasara ienākšanu tirgos un dārzos sāk parādīties nātres. Dzelzs, vitamīnu un minerālvielu bagātības dēļ nātres ir pazīstamas kā ļoti noderīgas organismam, un tās ir paredzētas ārstēšanai, lai uzmundrinātu un vitaminizētu ķermeni pēc ziemas mēnešiem. [..] Cita informācija par: nātres, pārtika, zupa, mērces, mīkla, sula, recepte

Trifeļu receptes. Nātru zupa un zupa, pavasarī obligāti jāizmēģina ēdieni

nātru receptes
Drīz pienāks pavasaris, un tirgi būs piepildīti ar trifelēm, un starp zaļajiem sīpoliem, redīsiem, salātiem, spinātiem un nātrēm pēdējos gados sāka parādīties vai nu tāpēc, ka tās cēlās agrāk, netipisku ziemu dēļ, vai tāpēc, ka tās izveidoja arī kontrolētas kultūras. [..] Cita informācija par: nātru receptes, nātru zupa, nātru zupa, pavasara receptes, receptes, nātres

Trīs svara zaudēšanas receptes

nātru receptes
Lielākā daļa diētu neizdodas, jo cilvēkiem ir grūti ievērot tik daudz stingru noteikumu. Tiem, kas joprojām vēlas zaudēt svaru, bet savā tempā, šeit ir trīs veidu diētas. Vispirms [..]

Tējas svara zaudēšanas receptes

nātru receptes
Papildus diētai un sportam varat izmantot arī tējas, lai zaudētu papildu mārciņas. Viņiem ir ļoti zema cena, tiem nav kaitīgas ietekmes uz ķermeni, tie palīdz mitrināt ķermeni un izkausē lielu daudzumu tauku. Bet esiet uzmanīgi, lai efekts būtu tāds, kā gaidīts, tējas [..] Cita informācija par: tēju, melno tēju, diētu

Nātre

nātru receptes
Nātre (Urtica dioica) ir zālaugu, daudzgadīgs augs, kura dzimtene ir Eiropa, Āzija un Ziemeļamerika. Nātrei ir daudz asu matiņu gan lapu virsmā, gan stublājā. Tomēr nātre ir augs, ko izmanto virtuvē, un tam ir arī daudzas ārstnieciskas īpašības.AprakstsJūs [..] Cita informācija par: augiem, dārza augiem, nātrēm

Pavārs ar Oanu: Kā krāsot Lieldienu olas ar dabīgiem produktiem

nātru receptes
Augļu un dārzeņu dabiskās krāsas Lieldienu olām! Lieldienu brīvdienas sagādā prieku pavasara un dažkārt mūsu šķīvja krāsu dēļ. Tā kā es zinu, ka jūs rūpējaties par savu ģimeni un vēlaties patērēt tikai veselīgus, dabiskus produktus, es devos uz tirgu un pārbaudīju jums baltās lauku olas, kas vārītas un krāsotas bietēs, sarkanajos kāpostos, sarkano sīpolu mizās, mellenēs, kurkumā / gurķī un spināti / nātres. To es ierosinu piedāvātajā video, un zemāk es iesaku daudzumus. [..] Cita informācija par: olu krāsošana, olas, olas Lieldienas, nātres, pētersīļi, spināti

Mēs cīnāmies ar anēmiju ar nātrēm

nātru receptes
Nātru sula var cīnīties ar anēmiju - pirms galvenajām ēdienreizēm ieteicams patērēt 200 ml sulas un paralēli - vismaz 200 g dienā vārītu nātru. Tas ir noderīgi arī gadījumā, ja [..]

Nātru kalorijas

nātru receptes
[..] Cita informācija par: kalorijām, minerālvielām, vitamīniem


Nātru ciulama

Nātru receptes (2016)

Receptes Nātres: Borscht ar pupiņām un nātrēm Borscht ar pupiņām un nātrēm no: pupiņām, nātrēm, sīpoliem, burkāniem, tomātu sulas, boršča, sāls, pipariem, timiāna. Sastāvdaļas: 250 g balto pupiņu 250 g nātru 1 sīpols 2 burkāni tomātu sula 200 ml boršča sāls pipari timiāns Pagatavošana: pupiņas labi nomazgājiet […]

Vienkāršas receptes ar nātrēm

Vienkāršas receptes ar nātrēm: Nātres ar olu kulteni un polentu Nātres ar olu kulteni un polentu, kas izgatavotas no: nātres, sīpoliem, miltiem, tomātu pastas, ķiplokiem, sāls, eļļas. Sastāvdaļas: 7-8 nātru kaudzes 3-4 piemēroti sīpoli 2 ēdamkarotes rīvētu ar miltiem 1 burka (400 g) tomātu pastas vai buljona 1 galva ķiploku sāls eļļas […]

Receptes ar Nātru un Stīviju

Receptes ar nātrēm un Stīviju: Pīrāgs ar zaļumiem un govs pienu Pīrāgs ar zaļumiem un govs pienu no: kārtainās mīklas, spināti, stevija, salāti, nātres, olas, govs piens, piens. Sastāvdaļa: paciņa saldētas kārtainās mīklas vai sauja spinātu, sauja stevijas, sauja salātu vai nedaudz nātru 2 olas 200 […]


Pirmais solis, kas jums jāveic, lai pagatavotu nātru ēdienu, ir nātru mazgāšana un mizošana.

Pēc tam katliņā pievieno ūdeni un uzvāra. Kad sāk vārīties, pievieno nātres. Ļaujiet tiem iemērkt 10 minūtes, pēc tam nosusiniet un sasmalciniet.

Paņemiet pannu, ielieciet divas ēdamkarotes olīveļļas un, kad tā ir sakarsusi, pievienojiet kukurūzu un pēc tam nātres. Maisiet, līdz tas ir mīksts. Tad pievienojiet tasi ūdens, virs kura viņi vārīja nātres, lai iegūtu krēmveida pastu.

Ķiplokus nomizo un sasmalcina javai un pievieno virs nātrēm. Pārkaisa ar sāli un pipariem, tad labi samaisa. Atstājiet tos uz uguns vēl dažas minūtes. Jūs varat tos pasniegt ar polentu.

Tātad, kā redzat badošanās nātru ēdiens ir viegli pagatavojams un diētisks produkts, ņemot vērā, ka 100 gramos nātru barības ir tikai 52 kalorijas, no kurām 2,5 g tauku, 4 g ogļhidrātu un 3 g olbaltumvielu.