Jaunākās receptes

Aļaskas lasis un Lacinato kāposti ar ābolu bekonu vinegretu

Aļaskas lasis un Lacinato kāposti ar ābolu bekonu vinegretu

Šefpavāra Marijas Hinesas recepte lieliski izceļ Aļaskas zvaigznes proteīnu

Ko labāk svinēt pirmo reizi Aļaskas savvaļas laša diena, šodien, 10. augustā, nekā ar Marijas Hinesas recepti, kurā uzsvērts “dabīgais, ilgtspējīgais” proteīns, kas ir “laša zelta standarts”?

Šī recepte ir pieklājīga Savvaļas Aļaskas jūras veltes.

Sastāvdaļas

Lasim:

  • 6 unces Aļaskas sockeye lasis
  • 2 ķekarus lacinato kāposti, izņem no kātiņa un rupji sasmalcina
  • 3 ēdamkarotes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 1 ēdamkarote šalotes, sasmalcināta
  • 1/2 ēdamkarotes ķiploku, malti
  • Sarkanās čili pārslas, pēc garšas

Ābolu bekona vinigrette:

  • 4 ābolu kūpinātas speķa sloksnes, kubiņos
  • 1/4 tase bekona pilienu
  • 2 Granny Smith āboli, mizoti, kubiņos
  • 2 ēdamkarotes Garnacha etiķa

Pārklājums:

  • 4 vārīti kartupeļi
  • 1/2 unces mikro zaļumi, dekorēšanai

Lacinato Kale

Lacinato Kale ir populārs dārzenis ne tikai iespaidīgā vitamīnu un šķiedrvielu uztura profila dēļ, bet arī tāpēc, ka tas ir neticami daudzpusīgs lapu zaļums. Pareizi sagatavojot, tas ir garšīgi vārīts vai neapstrādāts, kā elements zupās un salātos, un to var pat cept līdz kraukšķīgai kāpostu čipsiem!

Bet cik daudz jūs zināt par šo brīnumzaļo? Šeit ir daži pamati, mazliet vēstures un 10+ lieliskas receptes, kuras izmēģināt.


Lacinato Kale

Lacinato Kale ir populārs dārzenis ne tikai iespaidīgā vitamīnu un šķiedrvielu uztura profila dēļ, bet arī tāpēc, ka tas ir neticami daudzpusīgs lapu zaļums. Pareizi sagatavojot, tas ir garšīgi vārīts vai neapstrādāts, kā elements zupās un salātos, un to var pat cept līdz kraukšķīgai kāpostu čipsiem!

Bet cik daudz jūs zināt par šo brīnumzaļo? Šeit ir daži pamati, mazliet vēstures un 10+ lieliskas receptes, kuras izmēģināt.


Lacinato Kale

Lacinato Kale ir populārs dārzenis ne tikai iespaidīgā vitamīnu un šķiedrvielu uztura profila dēļ, bet arī tāpēc, ka tas ir neticami daudzpusīgs lapu zaļums. Pareizi sagatavojot, tas ir garšīgi vārīts vai neapstrādāts, kā elements zupās un salātos, un to var pat cept līdz kraukšķīgai kāpostu čipsiem!

Bet cik daudz jūs zināt par šo brīnumzaļo? Šeit ir daži pamati, mazliet vēstures un 10+ lieliskas receptes, kuras izmēģināt.


Lacinato Kale

Lacinato Kale ir populārs dārzenis ne tikai iespaidīgā vitamīnu un šķiedrvielu uztura profila dēļ, bet arī tāpēc, ka tas ir neticami daudzpusīgs lapu zaļums. Pareizi sagatavojot, tas ir garšīgi vārīts vai neapstrādāts, kā elements zupās un salātos, un to var pat cept līdz kraukšķīgai kāpostu čipsiem!

Bet cik daudz jūs zināt par šo brīnumzaļo? Šeit ir daži pamati, mazliet vēstures un 10+ lieliskas receptes, kuras izmēģināt.


Lacinato Kale

Lacinato Kale ir populārs dārzenis ne tikai iespaidīgā vitamīnu un šķiedrvielu uztura profila dēļ, bet arī tāpēc, ka tas ir neticami daudzpusīgs lapu zaļums. Pareizi sagatavojot, tas ir garšīgi vārīts vai neapstrādāts, kā elements zupās un salātos, un to var pat cept līdz kraukšķīgai kāpostu čipsiem!

Bet cik daudz jūs zināt par šo brīnumzaļo? Šeit ir daži pamati, mazliet vēstures un 10+ lieliskas receptes, kuras izmēģināt.


Lacinato Kale

Lacinato Kale ir populārs dārzenis ne tikai iespaidīgā vitamīnu un šķiedrvielu uztura profila dēļ, bet arī tāpēc, ka tas ir neticami daudzpusīgs lapu zaļums. Pareizi sagatavojot, tas ir garšīgi vārīts vai neapstrādāts, kā elements zupās un salātos, un to var pat cept līdz kraukšķīgai kāpostu čipsiem!

Bet cik daudz jūs zināt par šo brīnumzaļo? Šeit ir daži pamati, mazliet vēstures un 10+ lieliskas receptes, kuras izmēģināt.


Lacinato Kale

Lacinato Kale ir populārs dārzenis ne tikai iespaidīgā vitamīnu un šķiedrvielu uztura profila dēļ, bet arī tāpēc, ka tas ir neticami daudzpusīgs lapu zaļums. Pareizi sagatavojot, tas ir garšīgi vārīts vai neapstrādāts, kā elements zupās un salātos, un to var pat cept līdz kraukšķīgai kāpostu čipsiem!

Bet cik daudz jūs zināt par šo brīnumzaļo? Šeit ir daži pamati, mazliet vēstures un 10+ lieliskas receptes, kuras izmēģināt.


Lacinato Kale

Lacinato Kale ir populārs dārzenis ne tikai iespaidīgā vitamīnu un šķiedrvielu uztura profila dēļ, bet arī tāpēc, ka tas ir neticami daudzpusīgs lapu zaļums. Pareizi sagatavojot, tas ir garšīgi vārīts vai neapstrādāts, kā elements zupās un salātos, un to var pat cept līdz kraukšķīgai kāpostu čipsiem!

Bet cik daudz jūs zināt par šo brīnumzaļo? Šeit ir daži pamati, mazliet vēstures un 10+ lieliskas receptes, kuras izmēģināt.


Lacinato Kale

Lacinato Kale ir populārs dārzenis ne tikai iespaidīgā vitamīnu un šķiedrvielu uztura profila dēļ, bet arī tāpēc, ka tas ir neticami daudzpusīgs lapu zaļums. Pareizi sagatavojot, tas ir garšīgi vārīts vai neapstrādāts, kā elements zupās un salātos, un to var pat cept līdz kraukšķīgai kāpostu čipsiem!

Bet cik daudz jūs zināt par šo brīnumzaļo? Šeit ir daži pamati, mazliet vēstures un 10+ lieliskas receptes, kuras izmēģināt.


Lacinato Kale

Lacinato Kale ir populārs dārzenis ne tikai iespaidīgā vitamīnu un šķiedrvielu uztura profila dēļ, bet arī tāpēc, ka tas ir neticami daudzpusīgs lapu zaļums. Pareizi sagatavojot, tas ir garšīgi vārīts vai neapstrādāts, kā elements zupās un salātos, un to var pat cept līdz kraukšķīgai kāpostu čipsiem!

Bet cik daudz jūs zināt par šo brīnumzaļo? Šeit ir daži pamati, mazliet vēstures un 10+ lieliskas receptes, kuras izmēģināt.


Skatīties video: LAŠIŠA FOLIJOJE. subtitles (Oktobris 2021).